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    新闻动态
冬令营滑雪前的热身运动 2012-11-28
滑雪前、后非常必要的热身、放松运动。对心血管儿机能的训练,会使你明显感到滑雪时不再气喘吁吁了。当然,所有的这些训练计划并非对每个人都十分适合。有些人很可能...
冬令营滑雪的两种方法 2012-11-27
冬令营滑雪中的两种常见滑雪方式: 直线滑降(双板平行,沿“滚落线”直线下滑) 雪杖支撑作调整,肩板同宽板平行。 向...
冬令营滑雪练习七要素 2012-11-27
滑雪基础练习: 1、练习行走、正转、反转、横行等基本动作。注意板头和板尾不交叉,失去平衡后不要挣扎,顺其自然。 2、原地向后转(1...
冬令营滑雪基本姿势 2012-11-27
滑雪基本姿势: 1、滑雪板平行与肩同宽,上半身直立微微往前倾。 2、身体的重心往下放,膝盖要有弹性的往前顶。 3、收紧...
冬令营期间要注意的事情 2012-11-25
山东夏令营网提醒您: 1、在集体行动时,没有经过领队和老师的许可,不得擅自离队,回到宿舍后,无特殊情况不得外出。 2、团队出行时,...
冬令营活动六个注意事项 2012-11-23
1.要注意旅途安全,旅游有时会经过一些危险区域景点,如陡坡密林、悬崖蹊径、急流深洞等,在这些危险区域,要尽量结伴而行,千万不要独自冒险前往。 2.讲文明...
冬令营滑雪安全指南 2012-11-22
对于初学者来说,第一次到滑雪场时应了解滑雪场大概情况,特别是滑雪场设施的分布情况以及警示标志等,遵循滑雪场的各项安全管理规定,不可越过滑雪场或远离营地,避...
冬令营滑雪指南 2012-11-22
滑雪指南: 1、饮酒者、高血压、心脏病、孕妇和不适合极限运动的人员不要参加滑雪运动。 2、再租用滑雪器具后,要认真检查是否损坏,是...
军事冬令营饮食搭配问题 2012-11-21
军事冬令营是对孩子们体能和意志的一场考验,在冬天寒冷干燥的的天气情况下,我们更应该注意好饮食搭配,时刻关心自己的身体状况。 体力消耗大需要及时...
孩子在参加冬夏令营期间生病了怎么办 2012-11-21
在冬夏令营期间,如果孩子出现的较为严重的病情时,我们会有专门的营地负责人员派专车专员带领学员到附近的大型医院进行就诊。除此之外,如果在活动期间发生了如感冒...
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